最近トレーニングしてます。
なぜかと言われると特に何もなくて、ただ鍛えてます。俺はなんで鍛えてるんだ？
昨日体重計を買いました。
タニタ 体重 体組成計 50g グレー BC-315 GY 自動認識機能付き/立掛け収納OK
平均18%って聞いてたんですけど、うーん。
まぁこんなもんですね。想像より少し良かったです。
ただね、目標は15%です。
筋肉量も増やしたいですが15%を目指したい。
というわけで昨日縄跳びも買っときました。
なわとび トレーニング用 縄跳び 大人用 子供用 長さ調節可能 脂肪燃焼 有酸素運動 エクササイズ フィットネス 室内/屋外 運動会 体育祭 スポーツ用品 競争訓練 赤色(Red)
これから体重も書いていきます。
縄跳びは6分が限界でした。
